Sexjournal: für ein erfülltes Liebesleben

Vielleicht führst du bereits ein Journal? Viele Frauen kümmern sich um ihre Dankbarkeit – warum nicht auch um das eigene Sexleben und alle Bedürfnisse und Gedanken, die damit zusammenhängen kümmern?   Ein Sexjournal kann dir helfen, immense Klarheit nicht nur über deine Bedürfnisse zu gewinnen, sondern auch über das, was dir wirklich guttut und sich […]

Yoni Mapping: durch Achtsamkeit zurück zum Selbst

Das Yoni Mapping ist eine der aktuell wirkungsvollsten Methoden zur Selbstermächtigung der Frau im Bereich der Intimität. Sie hilft Frauen dabei, sich (wieder) auf bewusste, achtsame Weise mit ihrem heiligen Raum zu verbinden und die Beziehung zu ihrer Yoni zu stärken und zu heilen. Die Bedeutung von Yoni: Der heilige Raum des weiblichen Geschlechts Das […]

5 Tipps wie du deine Bedürfnisse erkennen kannst

Was sind Bedürfnisse? In unserem Alltag haben wir viele Bedürfnisse, die erfüllt werden wollen. Bedürfnisse sind im Wesentlichen das, was wir brauchen oder uns wünschen, um uns wohl und zufrieden zu fühlen. Dabei können sie sowohl physischer als auch psychischer Natur sein. Beispiele für physische Bedürfnisse sind körperliche Nähe, Essen, Trinken, Schlafen, Bewegung und Schutz […]

Selbstliebe: Der Grundpfeiler für ein rundum erfülltest Leben

Vor kurzem habe ich ein Webinar gehalten über das Thema Selbstliebe und wie unsere Selbstliebe mit unseren Beziehungen und unserer persönlichen Weiterentwicklung in Verbindung steht.  Ein paar der wichtigsten Punkte über die Selbstliebe teile ich mit dir in dieser Veröffentlichung. Was Selbstliebe nicht ist Viele Frauen scheuen Respekt vor dem Thema Selbstliebe zu haben, aus […]