Was wirklich hinter Vulvodynie, Vestibulodynie und Lichen Sclerosus steckt

Immer mehr Frauen kämpfen mit Diagnosen wie Vulvodynie, Vestibulodynie oder Lichen Sclerosus. Schmerzen im Intimbereich, Brennen, Jucken oder unerklärliche Reizungen werden oft als isolierte körperliche Beschwerden betrachtet – und in vielen Fällen mit Salben, Hormonen oder gar operativen Eingriffen behandelt. Doch was, wenn diese Symptome nicht einfach nur „Krankheiten“ sind, sondern vielmehr Signale unseres Körpers? […]

Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel zu einer positiven Geburtserfahrung

Viele Frauen glauben, dass eine natürliche Geburt einfach „passiert“. Sie vertrauen auf das Krankenhaus und das medizinische Personal und hoffen, dass alles gut geht. Doch eine Geburt ist nicht etwas, das nur dem Glück oder der medizinischen Kompetenz überlassen werden sollte – sie sollte vielmehr, aktiv, bewusst und vor allem selbstbestimmt vorbereitet werden. Je mehr […]

Was dein Human Design Chart über deine sexuellen Präferenzen verrät

Human Design ist ein faszinierendes System, das Elemente aus Astrologie, I-Ging, Kabbala und Chakrenlehre vereint. Dein persönlicher Bodygraph ergibt – ganz einfach erklärt – aus der bestimmten Energie der Sternenkonstellation zu der Zeit einige Monate nach deiner Empfängnis und bei deiner Geburt. Er bietet tiefe Einblicke in Deine Energiestruktur und zeigt, wie diese Deine Persönlichkeit […]

Warum du keine Lust empfindest und was du dagegen tun kannst

Der Unterschied zwischen Mann und Frau Warum haben Männer scheinbar mehr und schneller Lust als Frauen? Die einfache Erklärung sind die biologischen Unterschiede, die bei Männern häufig zu einer stärkeren und direkteren sexuellen Lust führen, denn sie sind von Natur aus darauf programmiert, sich mit so vielen Frauen zu „paaren“, sich fortzupflanzen und damit das […]

Eine tiefe emotionale Verbindung führt zu Lust und Leidenschaft

Hast du dich jemals gefragt, was den Unterschied zwischen gutem und großartigem Sex ausmacht?  Es ist mehr als nur die körperliche Anziehung oder die Beherrschung verschiedener Techniken.  Der wahre Schlüssel zu einer erfüllenden sexuellen Erfahrung liegt in der emotionalen Verbindung, die du mit deinem Partner aufbaust – und hältst! Eine tiefe emotionale Verbindung zu deinem […]

Hilfe-Intimität und Sex sind Fremdwörter in meiner festen Beziehung!

Intimität? Gibt es nicht mehr in unserer Beziehung! Wir haben so viel zu tun, mit den Kindern, mit unseren Jobs – ich fühle mich, ausgebrannt. Ich bin einfach nur müde und bin froh, wenn ich abends ins Bett fallen kann und meine Ruhe habe! Wenn dir das bekannt vorkommt, dann lies auf jeden Fall weiter, […]

Bewusste Intimität: der Schlüssel für Liebe, Verbundenheit, Treue & Lust

Besonders in unserer schnelllebigen Welt, in der es so viele Ablenkungen und Stress gibt, kann es schnell und leicht passieren, dass die intime Verbindung zu unserem Partner auf der Strecke bleibt. Termine, Arbeit, Kinder, Einkaufen … all diese Sachen, die uns oftmals viel zu viel Energie rauben, können dafür Sorgen, dass unsere Liebesbeziehung nur noch […]

8 Tipps wie du dich im Bett entspannt auf deinen Partner einlassen kannst

Ein erfüllendes Liebesleben ist ein integraler Bestandteil einer glücklichen Beziehung – keine Frage! Manchmal kann es aber wirklich schwierig sein, abzuschalten, sich ganz fallenzulassen und auf den Partner einzulassen.  Sollte es dir auch so gehen, dass dich euer Intimleben und der bloße Gedanke an Sex eher stresst, dann lies unbedingt weiter. Im folgenden Teil, werde […]

Yoni Mapping: durch Achtsamkeit zurück zum Selbst

Das Yoni Mapping ist eine der aktuell wirkungsvollsten Methoden zur Selbstermächtigung der Frau im Bereich der Intimität. Sie hilft Frauen dabei, sich (wieder) auf bewusste, achtsame Weise mit ihrem heiligen Raum zu verbinden und die Beziehung zu ihrer Yoni zu stärken und zu heilen. Die Bedeutung von Yoni: Der heilige Raum des weiblichen Geschlechts Das […]

Female Empowerment durch Bewussten Sex

Female Empowerment ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer präsenter geworden ist. Doch was bedeutet das eigentlich genau? Im Kern geht es darum, Frauen zu stärken und ihnen mehr Selbstbewusstsein zu geben – sei es im Beruf, in der Politik oder auch im Privatleben. Es geht darum, dass Frauen ihre eigenen Bedürfnisse und […]