Sexjournal: für ein erfülltes Liebesleben
Vielleicht führst du bereits ein Journal? Viele Frauen kümmern sich um ihre Dankbarkeit – warum nicht auch um das eigene Sexleben und alle Bedürfnisse und Gedanken, die damit zusammenhängen kümmern? Ein Sexjournal kann dir helfen, immense Klarheit nicht nur über deine Bedürfnisse zu gewinnen, sondern auch über das, was dir wirklich guttut und sich […]
8 Tipps wie du dich im Bett entspannt auf deinen Partner einlassen kannst
Ein erfüllendes Liebesleben ist ein integraler Bestandteil einer glücklichen Beziehung – keine Frage! Manchmal kann es aber wirklich schwierig sein, abzuschalten, sich ganz fallenzulassen und auf den Partner einzulassen. Sollte es dir auch so gehen, dass dich euer Intimleben und der bloße Gedanke an Sex eher stresst, dann lies unbedingt weiter. Im folgenden Teil, werde […]
Sexuelle Selbstbestimmung: wie du sie nährst und stärkst
Die sexuelle Selbstbestimmung spielt eine entscheidende Rolle bei der Entfaltung unserer sexuellen Identität. Ein grundlegendes Verständnis unserer eigenen Wünsche, Vorlieben und Grenzen ermöglicht es uns, ein erfülltes und befriedigendes Sexualleben zu führen. Es erfordert Zeit, Aufmerksamkeit und Selbstreflexion, um unsere sexuelle Empfindsamkeit zu entdecken und zu entwickeln. Indem wir uns mit uns selbst verbinden und […]
Female Empowerment durch Bewussten Sex
Female Empowerment ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer präsenter geworden ist. Doch was bedeutet das eigentlich genau? Im Kern geht es darum, Frauen zu stärken und ihnen mehr Selbstbewusstsein zu geben – sei es im Beruf, in der Politik oder auch im Privatleben. Es geht darum, dass Frauen ihre eigenen Bedürfnisse und […]
Vibratoren und ihre Auswirkungen auf den Kitzler: Das solltest du unbedingt wissen!
Immer häufiger lese ich, dass Vibratoren für Sexualtherapien bei Frauen eingesetzt werden und sogar auf Rezept frei erhältlich sein sollen. Das hört sich prinzipiell erst einmal gut an und Frau könnte direkt jubeln: Ja, endlich bekommen wir Unterstützung! Aber, sind Vibratoren wirklich so gut für uns, oder gibt es auch eine Schattenseite? In diesem Artikel […]