Die häufigsten Ängste in der ersten Schwangerschaft – und wie du sie auflösen kannst
Einleitung: Die Schwangerschaft als Schwellenzeit Die erste Schwangerschaft ist mehr als ein biologisches Ereignis. Sie markiert den Übergang in eine tiefere Dimension des Frauseins. In dieser Zeit werden nicht nur Hormone aktiviert, sondern auch tief verankerte Programme in Geist und Leib. Viele Ängste, die in dieser Phase auftauchen, sind keine irrationalen Einbildungen, sondern Ausdruck kulturell […]
Wie lange dauert eine Geburt? – Vom Vertrauen in den natürlichen Rhythmus
„Wie lange wird es dauern?“
Diese Frage stellen sich viele werdende Eltern – und bekommen meist eine durchschnittliche Zahl genannt. Doch: Geburt ist kein planbares Ereignis. Sie ist ein individueller Prozess, der Zeit braucht – und vor allem eines: Vertrauen.
Die Rolle des Mannes während der Geburt – mehr als nur eine Begleitung!
Die Geburt eines Kindes ist ein zutiefst prägendes Erlebnis – nicht nur für die gebärende Frau, sondern auch für ihren Partner. Die Vorstellung, dass Männer während der Geburt „nichts tun können“, hat noch nie gestimmt. In Wahrheit kann die Präsenz und Haltung des Mannes maßgeblich dazu beitragen, wie sicher, unterstützt und selbstbestimmt sich die Frau fühlt.
Mindset Training: Der Schlüssel zu einer natürlichen Geburt
Was ist Mindset Training? Mindset Training ist die bewusste Gestaltung der eigenen Denkweise – der Überzeugungen, Einstellungen und Wahrnehmungen, die unser Leben lenken. Unsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle, Handlungen, Entscheidungen und sogar unseren Körper. Stell dir vor, du denkst vor der Geburt: „Das wird unerträglich.“ Du fühlst Angst, zögerst, dich auf den Prozess einzulassen, und […]
Was wirklich hinter Vulvodynie, Vestibulodynie und Lichen Sclerosus steckt
Immer mehr Frauen kämpfen mit Diagnosen wie Vulvodynie, Vestibulodynie oder Lichen Sclerosus. Schmerzen im Intimbereich, Brennen, Jucken oder unerklärliche Reizungen werden oft als isolierte körperliche Beschwerden betrachtet – und in vielen Fällen mit Salben, Hormonen oder gar operativen Eingriffen behandelt. Doch was, wenn diese Symptome nicht einfach nur „Krankheiten“ sind, sondern vielmehr Signale unseres Körpers? […]
Natürliche Geburt trotz Plazenta im Weg – Gibt es solche Fälle?
Die Diagnose einer Plazenta praevia – also einer Plazenta, die den Muttermund teilweise oder vollständig bedeckt – wird von vielen Ärzten als eindeutiges Zeichen für einen notwendigen Kaiserschnitt wahrgenommen. Doch gibt es tatsächlich Fälle, in denen Frauen trotz dieser Diagnose auf natürlichem Weg geboren haben? Die Antwort lautet: Ja! – in bestimmten Fällen kann eine […]
Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel zu einer positiven Geburtserfahrung
Viele Frauen glauben, dass eine natürliche Geburt einfach „passiert“. Sie vertrauen auf das Krankenhaus und das medizinische Personal und hoffen, dass alles gut geht. Doch eine Geburt ist nicht etwas, das nur dem Glück oder der medizinischen Kompetenz überlassen werden sollte – sie sollte vielmehr, aktiv, bewusst und vor allem selbstbestimmt vorbereitet werden. Je mehr […]
Warum die Geburt ein sexueller Akt ist
Viele Frauen denken bei einer Geburt an etwas völlig anderes als Sex. Doch wenn wir genauer hinschauen, haben Geburt und Sexualität erstaunlich viele Gemeinsamkeiten: Die gleichen Hormone steuern Geburt und Sex Während einer Geburt werden exakt die gleichen Hormone ausgeschüttet wie beim Sex: Der Körper öffnet sich – und das braucht Entspannung Genau wie beim […]
Die Vorteile einer natürlichen Geburt: für Mutter und Kind
Die Geburt eines Kindes ist eine der tiefsten und transformierendsten Erlebnisse im Leben einer Frau. Seit Millionen von Jahren bringt die Natur neues Leben durch den natürlichen Geburtsprozess hervor – ein Vorgang, der perfekt auf Mutter und Kind abgestimmt ist. Doch in unserer modernen Gesellschaft gerät die natürliche Geburt immer mehr in den Hintergrund. Medizinische […]
Was dein Human Design Chart über deine sexuellen Präferenzen verrät
Human Design ist ein faszinierendes System, das Elemente aus Astrologie, I-Ging, Kabbala und Chakrenlehre vereint. Dein persönlicher Bodygraph ergibt – ganz einfach erklärt – aus der bestimmten Energie der Sternenkonstellation zu der Zeit einige Monate nach deiner Empfängnis und bei deiner Geburt. Er bietet tiefe Einblicke in Deine Energiestruktur und zeigt, wie diese Deine Persönlichkeit […]